Sunny Studio est un espace dédié au bien-être, proposant une expertise pluridisciplinaire en Yoga, Pilates et Danse. Du cours collectif rythmé au coaching privé sur mesure, j'aide chacun et chacune à se (re)découvrir et à s'accorder une pause hors du temps, adaptée à ses besoins et ses objectifs personnels.
Des pratiques adaptées à chaque corps et chaque étape de la vie, pour bouger avec plaisir et bienveillance.
Yoga
Le Yoga est une invitation à ralentir et à se reconnecter. Mes cours sont conçus comme des parenthèses où le souffle guide le mouvement. Que tu cherches la fluidité, le renforcement postural ou la douceur de la maternité, mon approche t'aide à trouver l’équilibre entre force intérieure et sérénité mentale.
Le Pilates se concentre sur le renforcement des muscles profonds. À travers une pratique précise et sans impact, je t'aide à bâtir une base solide pour soutenir ton corps au quotidien. Une méthode efficace et respectueuse, adaptée à tous les objectifs, de la performance sportive à la récupération post-partum.
La danse est le cœur battant du studio. C’est un espace d’expression libre où la technique rencontre l'émotion. Du lâcher-prise du Hot Dance à l’affirmation de soi du Heels Dance, mes cours sont ouverts à tous les niveaux. Ici, on libère son énergie, on cultive sa confiance et on partage le plaisir du mouvement.
Des pratiques adaptées à chaque corps et chaque étape de la vie, pour bouger avec plaisir et bienveillance.
Yoga
Le Yoga est une invitation à ralentir et à se reconnecter. Mes cours sont conçus comme des parenthèses où le souffle guide le mouvement. Que tu cherches la fluidité, le renforcement postural ou la douceur de la maternité, mon approche t'aide à trouver l’équilibre entre force intérieure et sérénité mentale.
Le Pilates se concentre sur le renforcement des muscles profonds. À travers une pratique précise et sans impact, je t'aide à bâtir une base solide pour soutenir ton corps au quotidien. Une méthode efficace et respectueuse, adaptée à tous les objectifs, de la performance sportive à la récupération post-partum.
La danse est le cœur battant du studio. C’est un espace d’expression libre où la technique rencontre l'émotion. Du lâcher-prise du Hot Dance à l’affirmation de soi du Heels Dance, mes cours sont ouverts à tous les niveaux. Ici, on libère son énergie, on cultive sa confiance et on partage le plaisir du mouvement.
Je suis là pour t'accueillir avec bienveillance chez Sunny Studio. Que tu souhaites en savoir plus sur mes cours, mes ateliers, ou trouver le programme qui te correspond, prends un instant pour m'écrire via le formulaire de contact.
Partage tes questions, tes envies ou tes besoins, et je te répondrai avec attention pour te guider dans ta pratique et ton parcours bien-être.
